ACTION FITNESS 啟動健身中心 首家一分鐘一元健身房 健身教練 台中 北區

台中市北區的第一家一分鐘一元健身房
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7月團課課表出爐啦~❤️這次課程新增了一堂Jason老師的正位瑜伽,而正位瑜伽是指進行瑜伽體位法的修煉時,肢體必須保持在對的對的位置、方向和伸展上,從最基礎、最正確的動作出發,開始鍛鍊身體的呼吸、肌肉、肌腱和胳,從而避免錯誤的體位動作給身體帶來的傷害。有興趣的會員歡迎在每週六的11.10-12.10來上看看喔!
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每個月的課表都經過老師可以的時段安排,所以有些課程的調整會依照有些許的更動,無法真的滿足所有人的時間及想法,只能說啟動健身中心每個月很用心的編排課表及內容,老師也都是有嚴格篩選挑過,希望大家喜歡❤️

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客戶感言

2 個月前
過去幾年因為工作關係長時間待在中國,也主要在中國的健身房練,前幾個月回到台灣之後便就近在這家啟動辦卡健身,也因此看的到兩地完全不同的健身房經營態度。 最深的感受是器材的規劃是很用心的,雖然種類上可能因為場地限制而無法擺進更針對專項的器材,但對一般健身者來說器材絕對是非常夠用的。 深蹲架有六組,而且重要的是六組的距離不擁擠,其實在深蹲架的空間業者大可以再做的更擠一點,擺進八到十二組的深蹲架都是有可能的,但六組的數量平常就足夠會員使用,又保證了練習時與其他人的距離,使用時的體驗是很好的,讓我感覺到這間健身房的經營者在空間的規劃上是很用心的。 在中國的健身房常常遇到槓片不夠用的問題,就算是規模很大的健身房,卻會莫名的找很久才有合適的槓片可用(更別提只有一到二組的深蹲架),但在我啟動健身房完全沒有這個問題,槓片數量很多,就算是在高峰時段,各個不同的槓片依然會有很多可以使用,不用想著跟別人搶槓片(這聽起來很扯但是在中國的健身房是真的會這樣),也是另一個我在這個健身房練了一點多月以來很喜歡的一點。 最重要的是你不會練一練就有教練貼上來向你強迫推私教課,這一點真的是我很欣賞這間健身房的最重要一點,我在中國就很常看的到女生在跑步機上跑的氣喘吁吁卻還得應付私人教練在旁邊搭訕推課的景象,非常可怕,但在這一個健身房,不能說完全沒有推銷課程,但他們的尺度掌握的非常好,我至今只收到過一次簡訊(在中國或是台灣的健工和萵苣是打爆你的手機),而跟我一起辦卡的朋友是接到過一次電話,而且對話的內容是在你能理解對方的工作需求之下而進行的,不會死纏爛打或強迫推銷,這點真的令人非常感激。而私教上課區域是在完全另一個樓層進行更是保證了買課人的上課品質,也讓我們這些沒買課的人能有正常數量的器材可用,很值得稱讚。 另外我對於某些評論這間健身房的工作人員態度問題其實滿不解的,我算是比較常練的,一週去五到六天而我都覺得工作人員態度滿舒服的,或許有的人很喜歡工作人員非常熱情的打招呼什麼的,但對我來說這反而過度刻意了,我是比較喜歡這間健身房從櫃檯到教練都維持一個有禮貌、客氣而且不會過度裝熟的方式與會員相處,也許有幾個常見到面的櫃檯人員或業務人員會多和你聊一兩句,但我也感覺的到他不是為了推課而跟刻意搭話的,就真的像是在跟普通的朋友說話一樣,自然而沒有任何利益負擔。 而人員上來說,教練的水平我單純以沒上過課...
- Weng J
3 週前
幹千萬不要晚上八點去 每個人都巨得跟牛鬼蛇神一樣 操 感覺自卑感直接給我肚子狠狠灌一拳 蹦! 嗯?怎麼不痛 原來是脂肪太厚的部分 好哦
孫啟濬
11 個月前
環境乾淨,教練們好相處! 有不懂的地方都可以請教 教練們都會很樂意幫忙!
吳從瑋

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